گھریلو تشدد سے کیسے بچا جا سکتا ہے؟

پنجاب میں موجود قانون کے مطابق گھریلو تشدد وہ تشدد ہے جو جسمانی، زبانی، نفسیاتی طور پر کسی مرد یا عورت کی جانب سے گھر پر یا کام کی جگہ یا عوامی مقام پر کیا گیا ہو۔