بچوں میں فکر مندی اور گھبراہٹ یا ’اینگزائیٹی‘: اس پر کس طرح قابو پایا جا سکتا ہے؟

فکر مندی اور گھبراہٹ کے شکار بچوں کے والدین کے لیے اس کیفیت سے نمٹنے کی چند آزمودہ ترکیبیں جن کے استعمال سے ’اینگزائیٹی‘ کی تکلیف کو کم کیا جا سکتا ہے۔