ڈیوڈ سنکلیئر کہتے ہیں کہ ہم اگر چند سادہ سی عادتوں کو تبدیل کر لیں تو بڑھاپے کو مؤخر کر سکتے ہیں جس سے نہ صرف ہم زیادہ عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں بلکہ زیادہ صحت مند زندگی بھی گزار سکتے ہیں۔

Post a Comment

أحدث أقدم

Sponsors