کیا سبزی خوری آپ کے لیے مفید ہے؟

بی بی سی کے ڈاکٹر گائلز ییو نے ایک مہینے تک سبزی خوری کر کے یہ جاننے کی کوشش کہ اس کی کیا فائدے اور کیا نقصانات ہیں۔